Cuando hablamos de desequilibrio hormonal, nos referimos a una situación en la que la producción y el suministro de hormonas en el cuerpo no es lo que debería ser. Puede haber una deficiencia de algunas hormonas, un exceso o incluso una ausencia total de ciertas hormonas. Cuando esto ocurre en el cuerpo, afecta el buen funcionamiento del cuerpo.
Para una mejor comprensión, deberíamos analizar qué son realmente las hormonas. Las hormonas se denominan comúnmente mensajeros químicos del cuerpo. Estos productos químicos son producidos por las glándulas endocrinas y se depositan directamente en el torrente sanguíneo, que luego transporta las diferentes hormonas a la parte del cuerpo donde funcionan. Estas hormonas controlan las funciones vitales del cuerpo, lo que las hace muy importantes. Algunos ejemplos de las funciones que controlan o afectan son: reproducción, crecimiento, digestión, metabolismo, respiración, tejido, excreción, lactancia, estrés, crecimiento y desarrollo, percepción sensorial, sueño, movimiento, etc.
De lo anterior, podemos ver que estas hormonas son muy importantes, como resultado, veríamos algunas cosas que provocan esta condición y cómo se pueden tratar.
Examinaremos 3 posibles causas principales: dieta, ejercicio y causas naturales (envejecimiento).
DIETA
Parece que en todos lados en estos días escuchamos a alguien hablar sobre la importancia de comer bien. Sin embargo, lamentablemente, incluso con la mayor conciencia, la gente sigue comiendo muy mal. La comida es el combustible con el que funciona el cuerpo. Hay combustible correcto e incorrecto. Si el cuerpo se alimenta con la comida adecuada, funciona bien, pero si se alimenta con comida chatarra, el cuerpo comienza a verse y sentirse como un depósito de chatarra. Los alimentos con alto contenido de azúcar y carbohidratos procesados, carnes rojas, grasas hidrogenadas, alimentos modificados genéticamente y otros conducen a un aumento de peso excesivo y obesidad. El cuerpo también se llena de toxinas ambientales. Todo esto estropea el sistema del cuerpo y una de las cosas que pueden resultar de esto es el desequilibrio hormonal.
La solución a esto es simplemente vigilar lo que comemos y comemos correctamente. Comemos para vivir; no vivimos para comer.
EJERCICIO
Se sabe que hacer ejercicio con regularidad es muy beneficioso para el cuerpo. Uno de los beneficios del ejercicio es el alivio del estrés. Una persona que hace ejercicio reduce los niveles de cortisol en su cuerpo. Sabemos que los niveles de cortisol en el cuerpo tienen un impacto directo en los niveles de estrés.
Otra razón (más común) para hacer ejercicio es la pérdida de peso. El ejercicio ayuda al cuerpo a mantener un nivel adecuado de insulina sérica, lo que a su vez ayuda al cuerpo a mantener niveles saludables de azúcar. Esto reduce el riesgo de diabetes.
Las actividades simples pero regulares, como caminar, pueden contribuir en gran medida a que el cuerpo funcione correctamente y esto reduce el riesgo de que se produzca un desequilibrio hormonal.
CAUSAS NATURALES (envejecimiento)
El envejecimiento es un hecho natural que no se puede detener. Lo mejor que podemos hacer es tratar de gestionarlo correctamente. Un buen ejemplo de esto es una mujer que alrededor de los 40 años experimenta la menopausia. Esto básicamente significa que algunas hormonas ya no están disponibles para hacer el trabajo que solían hacer. Si la mujer no experimenta molestias importantes, es posible que no sea necesario un tratamiento, ya que no se trata de una enfermedad, sino de un fenómeno natural. Si, por otro lado, la persona experimenta un alto nivel de malestar y otros síntomas, es posible que se requiera algún tratamiento.
Cuando la dieta y el ejercicio no pueden ayudar, o cuando el desequilibrio hormonal ya está bien establecido y se necesita un tratamiento, la mejor manera de hacerlo es la Terapia de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas (BHRT). La terapia de reemplazo hormonal bioidéntica es una terapia de reemplazo hormonal segura y no invasiva que utiliza hormonas suplementarias que tienen la misma estructura química que las hormonas producidas naturalmente en el cuerpo. Esto hace que el cuerpo metabolice mejor estas hormonas. Con BHRT, cualquier caso de desequilibrio hormonal se puede controlar y corregir.

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